学佛修行与运动强身同出一辙
我是一位学佛新丁，接触了佛教后，发现了每天的自我修行，跟运动都是有关连的，此话何解？
多个月前，朋友告诉我做一个简单的运动，只要提手四下，然后放低，第五下蹲低再起，虽然只是很容易的动作，但要重複很多次，每天做半小时或以上，才会有效。我起初抱著猜拟的心在想：这个像老人家的手部运动，会有效吗？
我持续做了数星期，发觉真的有成效！果然身体状况好了很多：
(一)这运动，能强健体魄，特别令双腿有力，步履稳健。
(二)运动后，令我脑筋灵活，感觉年轻，更有自信。
(三)运动后，有效降低日常生活中所带来的压力，令我更自在。
(四)这运动，我深信能减低患上很多严重疾病的风险，令我感觉无忧。
总之就是好处多多，非常多谢这位朋友的介绍。在此引伸至学佛上的修行，我相信，每天念经，每天修正自己的行为，日日持而继之，种好因，必结好果。住世佛陀讲经令我警觉因果必达，知道自己将来应走的路。深信亦可令我找回自我，自信，减去压力，对未来无忧，过一个自在的人生。
往后的日子，我会多到佛堂恭闻佛陀的说法，努力学佛修行！
笔者: 光明路
文章来源: 小笔点
一切知见和法义均依南无羌佛说法为准，恭闻南无第三世多杰羌佛的法音，修学《极圣解脱大手印》、《藉心经说真谛》、《学佛》和《什么叫修行》，才是最正确、快捷的成就之道。
